Consigli utili per la Cistite : Cura e Prevenzione

E' arrivato il caldo e la cistite è dietro l'angolo.

Se anche tu come molte donne soffri di cistite ricorrente , sappi che puoi liberartene rispettando pochi semplici consigli.

Ma, iniziamo dal principio.

La cistite è un'infiammazione della mucosa vescicale . Colpisce maggiormente le donne ma, può colpire anche l’uomo, seppur in minor misura. L'infiammazione è, generalmente, di natura batterica e prevede il passaggio di questi dall' ultimo tratto dell'intestino alla vescica.

QUALI SONO I SINTOMI?

Frequente stimolo ad urinare

Bruciore e/o dolore durante la minzione (con possibile comparsa di sangue nelle urine)

Urine torbide e/o maleodoranti

Dolore pelvico

Sensazione di pressione nel basso addome e dolore alla schiena

Sensazione di malessere generale

Possibilità di andare incontro a febbre

PREVENZIONE, RIMEDI E CURA

E ora veniamo ai consigli:

In fase di prevenzione è utilissimo svolgere delle cure stagionali con integratori a base di:

Cranberry/ Mirtillo Rosso e D-Mannosio per le loro proprietà antinfiammatorie e inibenti l'attecchimento dei batteri lungo la parete vescicale favorendo cosi l'eliminazione di tali batteri.

Betulla,Ortosiphon,Verga d'oro,Uva Ursina che favoriscono il drenaggio dei liquidi corporei e regolarizzano la funzionalità del tratto urinario.

Vanno effettuati dai due ai tre cicli l’anno dalla durata variabile di uno- due mesi.

Fermenti Lattici che ripristinano il microbiota intestinale agendo,pertanto,sulla causa scatenante.

Assumi probiotici o fibre se soffri di stipsi ricorrente, spesso, causa di cistite.

Bevi tantissimo, soprattutto in fase acuta. Bevi almeno 2,5 L di acqua al giorno , ti aiuterà a liberarti prima dell'infezione.

Segui una dieta sana ed equilibrata, priva di grassi, bibite gassate e zuccheri.

Non utilizzare intimo e capi d'abbigliamento troppo stretti

Presta attenzione all’igiene intima, soprattutto se frequenti palestre, piscine e dopo i rapporti utilizzando un detergente adatto.Ph acido e sostanze naturali con funzionalità antibatterica , come salvia e timo, ti aiuteranno a preservare la giusta igiene.

Qualora la cistite fosse sanguinolenta, o comunque, alla comparsa dei primi sintomi è bene avvisare il proprio medico curante . Sarà poi lui ad indirizzarti, qualora servisse, ad una cura antibiotica idonea.