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Controllo del Peso
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Ecco cosa troverai dentro la categoria "Controllo del Peso"
Il controllo del peso può avvenire in modo costante come routine in caso di particolari patologie oppure per mantenere il benessere e prevenire alcuni tipi di malattia. Per favorire l'equilibrio del peso è indispensabile seguire uno stile di vita sano che preveda un'alimentazione corretta e una regolare attività fisica. Il supporto di un esperto è sicuramente fondamentale per poter intraprendere la strada giusta. Per tenere il controllo del peso è possibile anche associare al proprio regime prodotti formulati appositamente.
Le strategie per il mantenimento e il controllo del peso
Il peso ideale negli adulti viene calcolato con la formula: Indice di Massa Corporea (IMC): peso (in kg)/altezza al quadrato (in metri). Le strategie messe in atto da uno specialista prevedono innanzitutto di valutare le reali esige e poi adattare le abitudini del paziente, introducendone alcune più salutari. Ogni strategia per il controllo del peso è personalizzata ma solitamente si vanno a modificare alimentazione, idratazione, attività fisica ed eventuale integrazione con prodotti specifici. Per aiutare infatti il mantenimento e il controllo del peso, a uno stile di vita sano, sono associati integratori o sostituti del pasto.
Sostituti del pasto e integratori per il controllo del peso
A una dieta equilibrata, ricca e varia e che comprenda tutti i micronutrienti necessari al benessere dell'organismo, possono essere associati integratori per il controllo del peso. I prodotti o i dispositivi medici solitamente indicati a questo scopo, sono formulati per il mantenimento della massa muscolare, oppure per aiutare a ridurre l'assorbimento di carboidrati, zuccheri e grassi, per cercare di controllare il senso di fame, o per sostenere il metabolismo dei lipidi. Per brevi periodo può essere utile, se concordato con lo specialista o il proprio medico, utilizzare dei sostituti del pasto di qualità contenenti i nutrienti fondamentali per il buon funzionamento dell'organismo.
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